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  在球场上,三井寿逐渐适应了神宗一郎那高强度的训练模式。
  他的呼吸不再像最初那般急促,每一次的奔跑跳跃都显得更加沉稳有力,体力也在日复一日的训练中稳步增长。
  此刻,两人正进行着一对一的攻守演练,三井寿眼神坚定,持球如猎豹般灵活穿梭。
  而神宗一郎则紧绷着神经,双腿微屈,双臂展开,宛如一道坚实的屏障,不放过任何一个防守的机会。
  另一边,樱木花道正全神贯注地跟着花形透学习内线进攻和防守技巧。
  他那一头标志性的红发随着动作肆意摆动,嘴里还不时发出 “嘿嘿” 的声音。
  花形透则一脸温和,耐心地示范着每一个动作,修长的手指灵活地比划着脚步移动的轨迹。
  宫城良田站在一旁,看着花形透那灵活又稳健的脚步和身形!
  不禁瞪大了眼睛,满脸惊讶地道:“花形,你这进步也太大了吧!跟换了个人似的!” 语气中满是惊叹。
  藤真健司坐在轮椅上,嘴角微微上扬,露出一抹得意的笑容,调侃道:“你以为我那些钱是白花的吗?”
  他的声音不紧不慢,带着几分从容。
  宫城良田一脸疑惑,挠了挠头问:“花钱?花什么钱啊?”
  藤真健司挑了挑眉,眼中闪过一丝自豪,道:“美国篮球夏令营啊,那可是汇聚了众多顶尖教练和训练资源的地方。”
  宫城良田恍然大悟,不住地点头,眼中满是向往:“确实挺有用的,多少钱啊?我也想去。”
  藤真健司不紧不慢地吐出几个字:“一万多吧。”
  宫城良田眼睛瞬间瞪大,兴奋地喊道:“哇,这么便宜啊!”
  藤真健司嘴角微微抽搐,无奈地补充道:“美金。”
  宫城良田愣了一下,随后翘起大拇指,苦笑着:“有钱真好啊。”
  藤真健司轻轻叹了口气,神色有些落寞:“可惜啊,不是什么东西都能买到的。”
  宫城良田看着藤真健司,好奇地问:“今我们练什么啊?”
  藤真健司笑着点零头,神秘兮兮地:“不急,一会你就知道了。”
  这时,安田匆匆忙忙地跑了过来,怀里抱着一个大袋子,气喘吁吁地:“都齐了,藤真前辈,你放心吧。”
  藤真健司看向宫城良田,神色认真地:“宫城,你注意过没有,你所有比赛传球都是用右手传的。”
  宫城良田微微皱起眉头,思考了一会儿,挠挠头:“我好像没太在意这个事儿。”
  藤真健司语重心长地:“像你这样的顶级控卫,应该左右手均衡,这样才能在赛场上让对手防不胜防。
  来,先从基础的双球运球开始练起。” 着,他朝安田示意了一下。
  安田立刻心领神会,拿出两个正常的篮球递给宫城良田。
  宫城良田迫不及待地接过球,双手迅速开始运球。
  只见他的双手如同幻影一般,篮球在他的手中有节奏地上下跳动!
  不停地交换位置,速度越来越快,篮球与地面碰撞的声音交织成一首急促的乐章,看得人眼花缭乱。
  藤真健司满意地点点头,称赞道:“不错,基本功很扎实,动作的协调性和节奏感都很好。不过,这只是第一步。”
  宫城良田自信满满地拍着胸脯:“这对我来意思,没问题的。”
  藤真健司却摇了摇头,一脸严肃地:“这样还不够。真正的高手,要能适应各种不同的情况。”
  着,又朝着安田使了一个眼色。
  安田马上拿出一个一号的篮球。
  藤真健司看着宫城良田,认真地:“现在,用一大一的两个篮球运球,并且开始交换。
  这会更考验你的手感和对球的控制能力。”
  宫城良田深吸一口气,立刻开始运球。
  一开始,篮球的节奏有些乱,大球和球仿佛两个调皮的孩子,不太听使唤,运球也不是太稳。
  但宫城良田咬着牙,眼睛紧紧盯着篮球,不断调整着手上的力度和动作的频率。
  藤真健司在一旁目不转睛地看着,不时点头:
  “第一次这样已经很不错了,注意感受两个球不同的弹性和节奏,慢慢找到平衡。”
  接着,藤真健司又让安田拿出两个网球来。
  宫城良田看着网球,一脸不可思议地:“网球?这也行?网球怎么运啊?”
  藤真健司微微一笑,自信地:“给我吧,让你见识一下。”
  安田立刻把网球和篮球递给藤真健司。只见藤真健司坐在轮椅上,上身微微前倾,双手如灵动的舞者。
  他先是轻轻将篮球往地上一拍,篮球高高弹起。
  与此同时,他的另一只手迅速将网球拍出,网球以极快的速度在地面上跳跃。
  令人惊叹的是,篮球和网球的节奏逐渐趋于一致,仿佛被一根无形的线牵引着。
  藤真健司的双手在两个球之间游刃有余地切换,篮球的沉稳与网球的灵动完美融合,那流畅的动作仿佛是一场华丽的表演。
  宫城良田惊讶地张大了嘴巴,他从未见过如此高超的运球技巧!
  更难以置信两个大如此悬殊的球,在藤真健司手中竟能如此和谐地共舞。
  藤真健司把宫城良田叫到自己身前,温和地:“把你的双手放在我的手背上,感受一下这个节奏和力度。”
  宫城良田依言照做,脸上满是专注。
  藤真健司接着:“我会放手,我一旦放手,我手中的网球就会掉下去,你到时候要接住网球。
  记住,不要用眼睛去追球,要用手去感知它的落点。”
  宫城良田重重地点点头,全神贯注地盯着藤真健司的手,身体微微前倾,做好了随时接球的准备。
  藤真健司突然右手一松,宫城良田反应极快,手腕一翻,立刻稳稳接住网球。
  藤真健司左手一松,宫城良田这次也稳稳地抓住了网球。
  他双手向前一伸,得意地:“你看,不是都抓住了嘛。”
  藤真健司笑着示意宫城良田把网球还给自己。
  他再次让宫城良田把双手放在自己的手背上,这次,藤真健司双手齐放。
  宫城良田立刻伸手去抓球,可惜这次一个都没抓住,网球从他的指尖滑过,掉落在地。
  藤真健司看向安田,认真地交代道:“这段时间就用这个方式练宫城良田左右手的反应,一定要严格要求。
  从基础的双球运球,到不同大球的运球,再到用网球练习,一步一步来,不可操之过急。
  每次练习都要让他用心去感受球的特性,只有这样,才能真正提升他的运球能力和反应速度。”
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